バナナダイエット失敗しない方法

この方法はバナナだけでなく、リンゴとかでもＯＫなんだけど、おもいっきりテレビで紹介された方法だけより、色々と参考になりますよ。

アマゾンのレビューを読むとわかりますが、実際に痩せてます。

ただ、バナナダイエット失敗だけじゃないんですが、どんなダイエット法でも自分の体が「あわないわ、この方法」というサインを出しはじめたら要注意です。

やっぱり、バナナなどの果物は南国でとれるものだから、冷えやすい体質の人がやると体に合わない場合があります。

そういう場合は朝に飲む水をお湯にしたり、ショウガ湯をのんでみり、運動をして新陳代謝を上げて体をあっためてあげるのが、バナナダイエットに失敗しないコツです。

あとバナナの選び方なんですが、おもいっきりテレビで言っていたように・・・・

○　ブラウンスポット・シュガースポットといわれるような、黒い斑点のあるバナナが良いです。皮の表面に５～６個斑点が出た時点が食べごろ。

○　バナナを保存するときは常温で保存し、谷型でなく山型に置く、でないと重さで腐りやすくなる。

これらはおもいっきりテレビでやっていたバナナダイエットを失敗させない為のバナナ選びと保存法です。

以上のような方法でバナナダイエットの失敗を回避してダイエットの成果をだしましょう！