スイカ　カロリー

スイカのカロリーは何カロリーかと聞かれても、なかなかわからないものですね。

スイカのカロリーは１００ｇで３７カロリーで甘いわりには意外と低カロリーなので、減量中の人にはいいですね。

しかも、スイカはカロリー低くダイエットに良いだけでなく、昔から漢方では利尿作用があり、体のムクミや高血圧の予防に効果がある食べ物としてしられています。

ですから、夏のおやつはスイカに決まりなんではないでしょうか。
お笑いのぐっさんは食べ物の中でスイカが一番好物だといってましたしね。

実はスイカそれ以外でも解明されてきた効能があります。

スイカの効用としては、体内の毒素の解毒作用や有害物質を排出する効用があるということがわかってきました。

有害物質というのは、ダイオキシンや水銀など、通常はいったん摂取すると体外に排出できない有害なものです。

スイカはカロリーが低いだけじゃなくて、こんな効能があったなんてびっくりですね。

ちなみに、スイカの食べ合わせで天ぷらがいけないとうのがありますが、バカ食いしないと関係ないですから。普通に食べている分には全然大丈夫です。

嘘 でしょ？１０年以上の便秘がスルスル　ドカンと出るなんて

天然のオリゴ糖で毎日快便

試してないあなたは損をしてる？

今ならトクトクコースで一ヶ月分が無料プレゼント中